Comment gérer l'hypersensibilité et le HPE grâce à la kinésiologie au Pian-Médoc ?

Vous vous sentez souvent différent·e, "trop" intense, ou excessivement perméable à votre environnement ? Que vous vous reconnaissiez dans le profil HPE (Haut Potentiel Émotionnel) ou que vous souffriez d'une hyperémotivité handicapante, vous cherchez sans doute une solution concrète sur comment gérer l'hypersensibilité au quotidien.

Si vous vivez au Pian-Médoc ou en Gironde, sachez que votre sensibilité n'est pas un défaut. C'est un système nerveux qui capte plus d'informations que la moyenne. Mon rôle, en tant que kinésiologue, est de vous aider à transformer ce fardeau en une force équilibrée.

Comprendre son profil : Hypersensibilité, Hyperémotivité et HPE

Pour savoir comment gérer l'hypersensibilité, il faut d'abord identifier comment elle s'exprime chez vous. On distingue souvent trois nuances :

• L'hypersensibilité sensorielle : Une saturation face aux bruits, odeurs ou émotions environnantes.

• L'hyperémotivité : Une réaction émotionnelle immédiate et intense (gorge serrée, palpitations).

• Le HPE (Haut Potentiel Émotionnel) : Une intelligence émotionnelle supérieure couplée à une analyse permanente.

  
  

Tableau comparatif des profils de sensibilité

Pourquoi la surcharge sensorielle rend difficile la gestion des émotions ?

Le véritable défi pour mieux vivre son hypersensibilité, c'est de limiter "l'effet saturation". Pour un profil HPE, le cerveau ne hiérarchise pas toujours les stimuli : le bruit d'un néon peut devenir aussi envahissant qu'une discussion importante.

Les signes de la surcharge émotionnelle :

• Irritabilité soudaine face à un stimulus répétitif.

• Besoin d'isolement pour couper le flux d'informations.

• Brouillard mental et difficulté à prendre des décisions.

• Somatisation (boule au ventre, vertiges).

Le cycle de la saturation : 

Apprivoiser ses émotions : Mon parcours de personne HPE

« Je suis moi-même une personne HPE. Longtemps, j’ai cherché comment gérer l'hypersensibilité sans m'épuiser. Mon premier rendez-vous en kinésiologie a été un tournant : j'ai enfin senti mon corps s'apaiser et mon mental ralentir. C’est cette réconciliation entre le physique et le psychique que je vous propose aujourd'hui au Pian-Médoc. »

Comment gérer l'hypersensibilité concrètement avec la kinésiologie ?

La compréhension intellectuelle de votre fonctionnement est une première étape, mais elle suffit rarement. La kinésiologie permet de libérer les blocages émotionnels là où la parole s'arrête.

1. Apaiser le système nerveux en état d'alerte

L'un des secrets pour gérer l'hypersensibilité émotionnelle est de faire descendre la pression du système nerveux. La kinésiologie diminue la réactivité face aux stimuli et réinstaure une sécurité intérieure.

2. Libérer les mémoires corporelles et les croyances limitantes

Les phrases comme "Tu es trop sensible" s'inscrivent dans votre corps. En séance, nous identifions ces mémoires pour que votre présent ne soit plus dicté par les blessures du passé.

3. Traiter les symptômes physiques de l'hyperémotivité

Par des points énergétiques, des mouvements et une respiration consciente, nous travaillons sur l'ancrage corporel. L'objectif n'est pas de faire taire votre sensibilité, mais d'apprendre à l'écouter sans paniquer.

4. Sortir du sentiment de décalage

Beaucoup d'hypersensibles se sur-adaptent pour être acceptés. Le travail en cabinet permet de retrouver la permission d'être soi-même, sans porter le poids des attentes des autres.

Témoignage d'une cliente de mon cabinet de kinésiologie

ET : Je ne connaissais pas du tout la kinésiologie avant de consulter Valérie, et ça a été une véritable révélation. Grâce à elle, j’ai pu prendre du recul, changer ma manière de voir les choses, et avancer plus sereinement dans ma vie. Elle m’aide à rester alignée et à mieux me comprendre. Valérie est une personne humaine, attentive, douce et très claire dans ses explications. Elle sait identifier avec précision les blocages à travailler, toujours avec justesse. Je me sens beaucoup mieux depuis que je suis suivie par elle. Mon seul regret : ne pas l’avoir rencontrée plus tôt ! Je recommande Valérie à 100 %, les yeux et le cœur grands ouverts !

Déroulement d'une séance de kinésiologie au Pian-Médoc

Vous cherchez un accompagnement pour mieux gérer l'hypersensibilité en Gironde ? Une séance se déroule en trois étapes :

1. Échange : Pour poser vos mots sur votre fatigue ou vos tensions.

2. Test musculaire : Pour dialoguer avec le corps et identifier les sources de stress.

3. Équilibrage : Utilisation de techniques douces (acupression, ancrage) pour retrouver le calme.

   
   

Prendre rendez-vous au cabinet

Si vous sentez que votre hyperémotivité prend trop de place, vous n’avez pas à traverser cela seul·e. Je vous accueille au Pian-Médoc dans un cadre bienveillant.